もう数カ月になりますが、だいたい５時起きを実践しております。
その前は寝る間を惜しんで仕事をするってスタイルで
朝２時～３時に寝て６時過ぎに起き
「俺はショートスリーパー」だと言い張ってました。
実践してみて思ったことは「早起きは三文の徳」と「寝る子は育つ」ってことです。
早起きは三文の徳とは…
早起きをすれば大きな利益ではないが、必ず何らかの良いことがある
めちゃくちゃ大きな利益は確かにありませんが小さな良いことはたくさんあります。
更に寝る子は育つ、これスゴく実感しています。
結論から言うとショートスリーパーは存在しないのでは？！と思えるほど
ケアレスミスが減った気がします。頭もスッキリしてます。
早起きと共に１日６時間以上の睡眠（多い日は７時間は寝ている！）と
次の日のTODOリストを寝る前に作成しているのも理由かもしれません。
ちなみに今日のイメージ画像はチャットＧＰＴのビーンズ君に
「ファンシーバージョンの三年寝太郎の画像を作って」とお願いしてみました！
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