おはようございます。札幌市でお掃除系便利屋を営んでおります合同会社萬屋札幌の佐藤です。このブログを書き始めて早いものでもう３ヶ月になります。三日坊主ならぬ三ヶ月坊主をクリアしました。昔から何事も続かない人生でしたが意外にこれは続いている…我ながら素晴らしい。今後もがんばってください…（他人事ｗ）書き続けて１００日を迎えたらお祝いしましょうね！
さて、今日のタイトルですが私はどうにも頑張りすぎちゃうせいか体に無理をさせることが多いようです。もう１０年以上になりますが働き過ぎからか突発性難聴になりました。
耳の「内耳」には、音を伝える働きの「蝸牛（かぎゅう）」と、バランスを保つ働きの「三半規管（さんはんきかん）」があります。そのため内耳に障害が生じると、難聴やめまいが起こります。主な内耳の病気は、突発性難聴とメニエール病。難聴もめまいも、しばらくすると慣れてしまい放置しやすい傾向がありますが、いずれも放置すると治癒が難しくなります。症状が現れた場合は、一日でも早く受診することが必要です。（大正製薬公式ページより引用）
突発性難聴やメニエールが詳細に書かれた大正製薬のサイト三半規管や蝸牛などの内耳は早く処置しないとダメって知らなくて症状が出てから１ヶ月くらいで耳鼻科に受診したら薬とかを貰いましたが治らないと言われてしまいました…体の異変に気づいたらすぐ行かなきゃダメなんですよね…
そんな特発性難聴も気になると言えば気になるんですが、たまに立ち眩みやめまいがしたり鼻かみ過ぎるとフラっとしたりしますがイチバンは耳鳴りです。疲れてくると「キーン」と鳴ってます。
去年の暮れから朝５時起きを始めて「早め寝早起き」を実践してから耳鳴りが気にならなくなりました。早起きは突発性難聴には良いんじゃないか？！って勝手に決めつけています。
けっこう人生で大事なことは、この根拠のない思い込みや根拠のない自信だったりします。だから早起きしてブログを書いたり試験勉強したりして何とか早起きを続けるためのルーティーンを作ったりしています。
ただ１日８時間寝るっていうのはなかなか出来なくて、それが出来たら何でもできるんじゃないかと思ったりしています♪
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